回复于：H.265编码和H.264 编码的区别 H.265会比H.264节约码流的原因

哈哈，这个问题比较实际，这里分为两种情况：

1、上传到视频平台

如果输出上传到视频平台：Douyin、B 站、视频号等平台，建议使用 Mov，422格式，尽可能保持视频的最大清晰度，因为上传到平台后，这些平台有大量转码服务器会对视频转码为 H.265.

2、上传到自己的网站、或者客户自己的网站

因为成本和技术投入的原因，绝大多数企业级网站或自建网站，不具备转码能力，这时候需要将视频通过剪辑软件或者转码软件转码为 H.265，再上传到网站。（转码服务器的成本十分昂贵）

以上是在我们经常使用的应用场景中的转码方式，当然如果在微信好友之间传视频，有小于20MB 的限制，建议使用这款各国制作人都比较青睐的软件Handbrake，可极大压缩编码同时保持优秀的视频质量：

Mac/Win开源视频格式转换压缩软件HandBrake