首先 在跟踪前  分析整个画面的运动规律

mocha追踪的特性  1 由近及远     2  由不清楚到清楚   3  由运动到静止

按照这个基本特性去确定追踪方向和追踪起点，结果会精确很多

分为L

1 输出 mask  则输出的为 绘制好的mask追踪区域

2 输出追踪的平面  xy r 三轴的运动数据

方法：

1 先选择mocha中想要输出的层

2 在mocha的输出面板   点选输出

3 在列表中选择 after effects 这个选项

4 copy to clipboard （复制到剪贴板）

5 在ae中找到对应追踪的帧，将数据复制上去即可

1 先把华明移动到长镜头要追踪的部分

2 开始绘制mask

3 将mask的 链接 link to  到自己这一层

这样设置的话  追踪的时候追踪的mask将不跟随出镜的位置出镜，会持续跟踪选定mask的区域。